Lepas beraktiviti sukan atau kerja yang mencabar mental dan fizikal pasti membuatkan kita jadi lesu dan hilang tenaga secara total.
Tak larat nak buat kerja lain.
Silap hari bulan, badan yang lesu tadi berlarutan sampai berhari-hari.
Badan boleh jadi lesu, pada masa sama badan boleh lenguh dan otot terasa lebam.
Keadaan ini kerana kecederaan otot berlaku selepas bersenam.
Ini kerana seseorang itu tidak mempunyai rancangan pemulihan yang betul selepas bersenam.
Ada beberapa cara yang anda boleh lakukan untuk recovery selepas bersenam atau bekerja kuat.
Makan makanan sihat.
Senaman akan menghabiskan tenaga dalam badan kita.
Jadi kita perlukan makanan yang berkhasiat untuk membantu proses pemulihan.
Hal ini kerana dengan proses pemulihan kita dapat memperbaiki tisu yang koyak dan kembali bertenaga untuk menghadapi cabaran seterusnya.
Ganti cecair yang hilang.
Badan akan kehilangan banyak cecair sewaktu bersenam, secara idealnya kita haruslah menggantikan cecair yang dikeluarkan oleh badan.
Dengan menggantikan cecair, ia dapat membantu meningkatkan kadar pemulihan dalam badan kita.
Cecair akan membantu untuk memindahkan segala nutrien ke dalam badan kita.
Ambil sebotol HiPro sebagai minuman kesihatan untuk bantu badan kembali cergas secara semula jadi.
Kunyit hitam dapat meningkatkan jumlah pengambilan oksigen dalam badan dan meningkatkan penghasilan tenaga selular.
Keadaan ini memberi rangsangan tenaga tambahan untuk orang yang memerlukan banyak tenaga.
HiPro yang berasaskan ekstrak kunyit hitam R&D MARDI membantu meningkatkan aktiviti otot seterusnya membantu meredakan kecederaan otot kesan aktiviti berat.
Tumbuhan herba jiaogulan juga adalah bahan utama HiPro, herba ini terkenal di kalangan orang cina sebagai herba menangani stress, mengurangkan obesitit dan diabetes.
Pemanisnya adalah madu dan bukan gula, menjadi pilihan yang selamat untuk diminum.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan