Bermula minggu ini, ramai perantau yang akan memandu pulang ke kampung halaman untuk menyambut hari raya bersama keluarga.
Kalau tak tidur, rehat yang mencukupi, anda perlu hati-hati dengan satu keadaan yang boleh membawa maut ni.
Ianya microsleep.
Microsleep adalah satu keadaan otak yang tidur sekejap yang tidak dapat dikawal dan berlaku untuk tempoh antara 1 hingga 30 saat.
Microsleep berlaku kerana badan keletihan, otak akan tertidur selama beberapa saat, walaupun mata anda terbuka dan tangan memegang stereng.
Sebagai pemandu, pastikan diri cukup rehat mental dan fizikal.
Ia berbahaya apabila berlaku ketika sedang memandu atau sedang mengendalikan sesuatu jentera yang berpotensi meningkatkan risiko kemalangan yang serius malah menghilangkan nyawa akibat kemalangan.
Ada beberapa cara nak mencegah microsleep, antaranya
Cara yang paling berkesan untuk mencegah microsleep adalah dengan memastikan anda mendapat tidur yang berkualiti dan mencukupi pada waktu malam.
Pastikan diri cukup rehat mental dan fizikal, lebih-lebih lagi buat mereka yang bakal menghadapi perjalanan jarak jauh bagi mengelakkan kejadian terlelap semasa memandu atau microsleep ini.
Anda boleh mengembalikan kecergasan badan secara semulajadi tanpa memudaratkan kesihatan badan dengan mengamalkan Black G HiPro.
Ianya berasaskan ekstrak kunyit hitam kajian MARDI, jiaogulan dan madu gunung yang membantu proses pemulihan badan selepas penat bekerja.
Kunyit hitam juga meningkatkan tenaga secara semula jadi seterusnya membantu otak lebih fokus dan badan bertenaga.
Bahan kunyit hitam iaitu methoxyflavones membantu melancarkan aliran darah terutama ke otak.
Saluran darah yang lancar ke otak akan membantu otak berfungsi di tahap optimal.
Pengaliran darah yang lancar inilah mengurangkan mengantuk dan meningkatkan fokus.
Dapatkan HiPro sekarang
Tiada ulasan:
Catat Ulasan